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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Und das kann dazu führen, dass das Einführen des Penis nicht gut klappt, weil Deine Muskeln bdquo;dichtldquo; machen. Kümmere Dich also rechtzeitig vor dem ersten Mal um sichere Verhütung. Beim ersten Mal vertrauen übrigens die meisten auf Pille und Kondom.

Gefühle Psycho Das erste Mal Sex Fadi, 13: Wenn ich mich selbstbefriedige, spüre ich den Orgasmus ganz deutlich. Aber es kommt kein Sperma raus. Ist das normal oder muss ich irgendwann aufhören zu rubbeln, damit das Sperma kommt. -Sommer-Team: Das nennt man trockenen Orgasmus.

Vermutlich aus dem gleichen Grund wie die meisten Betroffenen: Der Schmerz soll Dich von der Wut, der Trauer oder Angst ablenken, die Du in jenem Moment empfindest, nicht wahr. Deshalb lautet auch die Lösung: Lerne, anders zu reagieren, wenn Du Dich schlecht fühlst. Überlege Dir erst mal einen "Notfallplan" und schreibe alles auf, was Dich in stressigen Situationen entspannen und vom Ritzen abhalten könnte.

Klar: Täglich waschen. Es hilft nichts: Wer zu Käsefüßen neigt, muss besonders auf die Körperpflege achten. Morgens also immer mit frisch gewaschenen Füßen in die Socken schlüpfen. Der Schweiß vom Vortag hat da nichts mehr zu suchen.

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Doch so toll es klingt, es warten jede Menge Stolpersteine: Denn oft ist der Sand beim Liebesspiel echt nervenaufreibend, im wahrsten Sinne des Wortes. Wer nur mit Kondomen verhütet, sollte es besser gleich lassen. Sand und Gummi passen nicht gut zusammen. Zudem ist man so gut wie nie wirklich alleine am Beach - und wer braucht bitte schon Zuschauer bei so einem Erlebnis.

Sich mit einer Zigarette oder dem Bügeleisen Wunden in den Arm brennen, die angeschaltete Herdplatte anfassen, den Kopf gegen die Wand schlagen oder sich selbst beißen. Manche verletzen sich nur oberflächlich und an gut sichtbaren Stellen, andere schneiden sich richtig tief, so dass die Wunden manchmal sogar genäht werden müssen und sichtbare Narben zurückbleiben. Warum machen das einige. Jugendliche verletzen sich aus den verschiedensten Gründen selbst.

Es ist normal, dass einer schneller ist, als der andere. Also ist kein Schummeln nötig. Steh einfach zu Deinem Tempo.

Deshalb brauchst Du deswegen nicht so aufgeregt zu sein. Lass es auf Dich zukommen. Wichtig ist, dass Du Dich in die Hände eines Facharztes begibst, damit Dir Deine Regelschmerzen in Zukunft nicht mehr zu schaffen machen. Und da kann Dir der Gynäkologe am besten helfen.

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Stimmt das. -Sommer-Team: Ja, wenn sie nicht erbrochen wird. Liebe Carina, Alkohol ist zwar je nach Menge nicht gerade gesund oder sogar schädlich für den Körper.

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